Trema to twoja zmora?

Trema to twoja zmora a myśl o nadchodzącym wystąpieniu przed publicznością spędza ci sen z powiek?

Zastanówmy się, co powinien zrobić ktoś, kto boi się występować publicznie, ale musi – z racji pełnionych obowiązków zawodowych:

#wziąć byka za rogi – jak coś poznasz, przestaniesz się bać, strach wynika z niewiedzy
#poznać teorię: kupić książki szkoleniowe, pooglądać filmy na YouTube, pamiętając jednak, że teoria jest ważna, ale bez praktyki nie da się tego nauczyć
spotkać się z trenerem, zrobić ćwiczenia pod jego okiem i otrzymać informację zwrotną
#praktykować mówienie do innych
#przed każdym występem publicznym zastanowić się: do kogo mówię, w jakim celu, co mam do przekazania?
#skonstruować wystąpienie tak, by było spójne z celem i by treści były odpowiednio atrakcyjnie „opakowane“
#skonstruować wystąpienie tak, by każda informacja została zilustrowana przykładem – bez działania na wyobraźnię i emocje publiczności nie ma szans na sukces
#dać sobie czas na przygotowanie…